通常，Mac用戶可以通過蘋果選單列將Mac關機或重新開機，但當遇到Mac當機、卡頓或某些錯誤而完全無法操作時，不妨試試以下幾種不同的方法將Mac強制關機或強制重新啟動。
今天的文章將分別教大家如何強制MacBook關機和強制重啟，無論您的電腦是Macbook Air、Macbook Pro都適用哦。
MacBook強制關機
想要將Mac關機的常見做法是點選Mac左上角的“蘋果”圖示，然後按一下“關機⋯”就能將Mac安全地結束。或則直接按住鍵盤上的“Control+Option+Command”組合鍵，並按一下“電源鍵”就能安全關機了。
但如果Mac無法正常操作，滑鼠和鍵盤可能也無效了，這時我們可以強制關閉Mac以搶救卡住的MacOS。Mac筆電系列的裝置，請長按Mac的“電源鍵”直到畫面變黑（大約10秒）就成功強制關機了。
MacBook強制重啟
想要重啟Mac，只需要點選蘋果“選單列”上的“重新開機⋯”鍵就能完成。但是如果同樣您的Mac現在出現問題，無法安全重啟，那強制重啟也是可以起到一樣的效果的。
對於MacBook電腦，同時按住“Command+Ctrl+電源鍵”直到螢幕畫面變黑時再鬆開，然後Mac就開始重啟了。
我們並不提倡強制關機和強制重啟。因此，在電腦發生Mac當機、卡頓或某些錯誤而完全無法操作時，我們也可以嘗試以下方法：
Mac當機解決招式一：⌘＋Option＋Esc 強制結束應用程式
當發生應用程式一直無回應的時候，這時可以同時按下鍵盤上的 ⌘＋Option＋Esc，畫面就會出現「強制結束應用程式」的視窗，在清單裡面去點選（無回應）的程式再按下「強制結束」按鈕，就可以強制關閉程式了。
Mac當機解決招式二：從Dock程式列關閉
如果你的電腦沒有死當，滑鼠還是可以控制，也可以在Dock程式列找到當機的軟體，在上按右鍵 → 選擇「強制結束」也是一種快速的辦法。
Mac當機解決招式三：列表退出法
如果你不想去背快速鍵按鈕，那還有另外一招，就是在畫面左上角的蘋果 Logo 點下去，在按下 Shift 就會看到應用程式強制結束的選項。
如何避免Mac死機或卡住不能動？
1、經常檢查啟動中的程式的運作狀況
有時候，Mac當機不能動是因系統同時執行較多應用程式。此舉會增加CPU運作負擔，尤其是大型3D遊戲與多媒體編輯軟體，或開啟耗能的瀏覽器（如：Chrome）、開啟FB網頁遊戲等，可按住command＋tab切換執行中的APP，視需求按一下command＋Q鍵關閉當下沒必要的APP，降低應用程式對CPU的耗能率。
2、定期清理資訊列
Mac會將應用程式整理在上方的資訊列中，但太多的應用程式可能會拖慢CPU運作，因此不妨定期檢查：是否隨手安裝了某些軟體，但只有當下需要執行，平時不常用到。方法是：在資訊列該圖示上按右鍵選擇「Quit」或「關閉」，以提升CPU使用效率。
3、定期清理NVRAM或重置SMC
如果出現Mac當機不能動、螢幕閃爍等硬體問題，可先清理NVRAM（隨機存取記憶體），NVRAM負責Mac自動記錄常用音量、顯示器解析度、磁碟啟動等快速存取的設定值。
方法：先將Mac關機，同時按住command（⌘）＋option＋P＋R等鍵重啟，一直到開機聲響起也不要放掉，直到螢幕上出現灰色蘋果logo。「重啟→畫面出現灰色蘋果」為1次循環，若遇到Mac當機不能動只要重複2~3次即可。
結論
如果你的MacBook當機或發生錯誤時，可以參考本文教學的各種不同方法強制關機或強制重新啟Mac。強制重開機確實能解決電子設備的一些小錯誤，而且方法簡單粗暴，請謹慎使用。
養成好習慣，就可將Mac無故當機的情況降到最低。本文介紹了3種方法可盡最大可能避免mac當機和卡住。而最根本的解決方法建議將SSD或硬碟換新，硬碟的容量通常會隨著使用年限增加、資料累積變得不夠用，且2~3年後通常硬碟效能開始走下坡，因此想要提高Mac的執行效率，不妨換顆SSD。
趕緊學起來吧！
