Windows 10 系統中其實存在不少不同用途的系統快取/暫存檔。這些檔案会在日常使用電腦的過程中持續累積，時間一久，容易佔用磁碟空間，系統反應也可能跟著變慢，甚至出現一些不太好判斷原因的異常狀況。
當你發現電腦開始卡頓、程式開啟速度變慢，或是磁碟空間明顯不足時，建議先把系統快取/暫存檔清理一下，通常就能改善不少。這類操作不會影響個人檔案，反而能釋放出一些可用空間，對整體使用流暢度也有實際幫助。下面會整理幾種在 Windows 10 中常見、操作難度不高的快取/暫存檔清理方式，依照步驟進行即可。
什麼是快取/暫存檔？
快取/暫存檔可以理解成系統或程式暫時存放常用資料的地方，主要用來加快讀取速度，避免每次都重新尋找檔案。以瀏覽器為例，像圖片、CSS、JavaScript 這些東西，第一次開網站時會存到快取，下次打開同一個網站就會直接從快取讀取，速度就會快很多。平常快取很方便，但用久了可能累積太多或過期，反而會讓網頁顯示怪怪的、瀏覽速度變慢。偶爾清理，不只可以釋放磁碟空間，也能確保網頁呈現最新內容。
在 Windows 10 上清理快取/暫存檔的方法
1. 清理瀏覽器快取
通常在瀏覽器菜單欄，用戶可以找到並點擊設定按鈕進入設定頁面來完成清理快取的操作。以 Google Chrome 為例：
- 點擊 Chrome 右上角的三個點選單並選擇「設定」。
- 然後點選「隱私權與安全性」>「刪除瀏覽資料」。
- 在彈出的視窗中勾選「快取圖片和檔案」，再點擊「刪除資料」。
2. 透過「磁碟清理」清理暫存檔
磁碟清理（Disk Cleanup）是 Windows 系統內建的一個工具，其主要功能就是幫用戶刪掉不必要的檔案，釋放磁碟空間。其中最常用的就是暫存檔。
- 搜尋框中輸入「磁碟清理」，並點擊打開。
- 選擇 Windows 所安裝的磁碟，通常是 C 槽。
- 在磁碟清理視窗中，勾選要刪除的項目，如暫存檔案、縮圖、Temporary Internet Files，再點「確定」。
3. 使用Bitwar Cleaner軟體清理硬碟暫存檔
Bitwar Cleaner主要用於深度清理 Windows 系統包括使用電腦時不知不覺大量產生的暫存檔案、日誌檔案、當機傾印檔案、瀏覽器、應用程式、重複檔案等，除此以外，它還可以安全遷移大型資料夾，並恢復電腦的最佳效能。
Bitwar清理專家官網：https://www.bitwarsoft.com/zh-tw/bitwar-cleaner
免費下載安裝Bitwar Cleaner軟體：
步驟 1. 啟動安裝後的Bitwar Cleaner軟體，點擊電腦清理。
步驟 2. 軟體將立即掃描電腦，將所有疑似可清理的部分全部分類並列出可清理出來的大小。
步驟 3. 默認情況下所有項目都已經被選中。若想單獨清理暫存檔，可單獨或多個選中它。然後點擊立即清理按鈕。軟體將立即快速地清理該分類下的所有垃圾及不需要的檔案。
若電腦中重複檔案過多或許會佔用很大一部分存儲空間，這是嚴重的資源浪費。因此，您也可以嘗試Bitwar Cleaner的“重複檔案查找”功能來刪除所有重複的檔案。
4. 清理檔案總管歷史紀錄
- 雙擊工作列上的檔案總管圖示開啟檔案總管。
- 在檔案總管視窗中，點擊上方「檢視」>「選項」。
- 在彈出的視窗中，勾選「在[快速存取]中顯示最近使用的檔案」與「在[快速存取]中顯示經常使用的資料夾」兩個選項。
- 接著點擊「清除」，然後按「確定」完成清理。
技巧：清理檔案總管歷史紀錄能讓快速存取列表保持整潔，也避免出現舊資料干擾搜尋。
結論
定期清理快取和暫存檔很簡單，除了能釋放磁碟空間，也能讓系統跑得更順滑。像清理瀏覽器快取、用磁碟清理工具、整理檔案總管歷史紀錄這些小動作，平常做一下，電腦會反應變快很多，也不容易被舊資料干擾。